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GABAは、発芽玄米に多く含まれるアミノ酸の一種です。
健康食材としての効果は、①酵素の活性を高めて糖代謝を促進し、脳代謝を改善します。これにより、ボケ防止の効果があります。②血圧を下げ、高血圧症を予防します。③神経を鎮めてイライラを解消します。④肝臓や腎臓の機能を高めます。⑤中性脂肪の生成をおさえて肥満を防止します。
摂取の方法としては、やはり玄米からとるのがもっとも効果的で、発芽玄米のスープや発芽玄米エキス末、ギャバ青汁、ギャバ製剤などの商品からが一般的です。
医薬品としてはごくまれに消化器悪心を起こしたり、感情失禁の改善を妨げることもあるようなので、病状や健康状態などに不安のある人は、医師の相談を受けてからの方がよいでしょう。

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この投稿は 2011年10月24日 月曜日 6:54 PM に 美容と健康 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。